Pelatihan Yoga & Mindfulness untuk Anak-Anak

Tentang Pelatihan :

Selama 3 hari peserta akan mempelajari bagaimana mengajar pernafasan yoga, gerakan yoga, relaksasi dan permainan yoga yang aman ntuk anak-anak usia 3-12 tahun. Peserta akan dibekali pengetahuan mengenai anatomi, fisiologi, sosial-emosional, komunikasi, tahapan tumbuh kembang anak. Selain yoga, peserta akan mendapatkan pengertian bagaimana hubungan antara Yoga, Mindfulness dan perkembangan otak pada anak. Pelatihan akan menggabungkan teori dan praktek sehingga setiap peserta mendapatkan kesempatan untuk membuat Lesson Plan Yoga Anak yang bisa diterapkan di rumah, studio yoga atau sekolah. Materi disusun dengan mengacu pada evidence-based dan sesuai dengan tahapan tumbuh kembang anak. Dengan mengajarkan materi ini kepada anak-anak, komunitas, lingkungan akademik dan pendidikan, Anda berperan menanamkan benih-benih kebaikan untuk kesehatan dan wellness secara fisik dan mental.

Peserta dapat mengikuti program ini tanpa memiliki latar belakang Yoga.

(Children’s Yoga & Mindfulness Teacher Training)

Materi untuk :

Kelas PAUD sampai SD kelas 6
Usia 3 tahun-12 tahun

Sekilas tentang Pelatihan :

25 jam kehadiran dalam pelatihan
10 jam pembelajaran mandiri

Jadwal Pelatihan :
Jumat, 12 Desember 2025 s.d Minggu, 23 Desember 2025
Jumat : 9:00 – 17:00
Sabtu : 9:00 – 17:00
Minggu : 9:00 – 17:00

Peserta akan mempelajari :

Teknik Mengajar Yoga Anak, Pelatihan dan Praktik

Secara aktif mengajarkan yoga yang sesuai dengan perkembangan dan aman sambil menumbuhkan kegembiraan bermain dan belajar melalui permainan terkait Yoga. Anda akan belajar berbagai teknik pernapasan dan memahami cara mengajar kelas yang mendukung keberagaman siswa.

Metodologi Pengajaran

Mendapatkan teknik pengelolaan kelas dan belajar cara mengembangkan kurikulum dan lesson plan yang Anda buat sendiri untuk yoga di sekolah, di rumah, atau di komunitas.

Anatomi dan Fisiologi

Mengetahui dan memahami tentang anatomi dan fisiologi anak-anak dengan mempelajari sistem tubuh dan manfaat pola gerakan yang mendukungan kesehatan. Termasuk dampak positif dari Yoga pada sistem saraf dan perkembangan otak untuk tubuh dan pikiran anak-anak yang sedang bertumbuh kembang.

Filosofi Yoga, Gaya Hidup dan Etika untuk pengajar Yoga Anak

Menekankan peserta untuk meningkatkan keterampilan mengajar dengan menerapkan ajaran dasar yoga. Peserta juga dibekali pengetahuan untuk mengajarkan metodologi Mindfulness atau Kesadaran Berpikir yang sesuai dengan tahapan usia anak-anak. Metode ini adalah bagian dari mengajarkan Sosial-Emosional. Tujuan hal ini antara lain :

Mengajarkan anak-anak memiliki kemampuan mengelola emosi.
Memiliki kemampuan menavigasi emosi dan pikiran ketika menghadapi kesulitan dalam keseharian.
Menggunakan pernapasan yoga dan gerakan yoga sarana untuk meningkatkan semangat dan motivasi saat menghadapi kecemasan dan stress.

Peserta pelatihan mendapatkan :